Además de estimular las defensas inmunitarias del organismo, es importante mantener el peso corporal bajo control y por tanto recuperar la silueta; promueve la síntesis de hemoglobina y es capaz de implementar una función antiinflamatoria, anticoagulante y desintoxicante.

Las propiedades beneficiosas del alga espirulina son variadas. Entre sus beneficios hay que recordar que esta alga resulta ser un complemento completo, muy útil para quienes siguen una dieta y quieren mantener su peso corporal bajo control. De hecho, aunque sea bajo en calorías, puede garantizar un excelente aporte de proteínas y vitaminas. Precisamente por eso es ideal para mantener el equilibrio nutricional, evitando caer en la debilidad. Por su contenido en fenilalanina consigue reducir el hambre.
Las mujeres embarazadas pueden utilizarlo para compensar las carencias nutricionales debidas al estado de gestación. Por las mismas razones, por consejo médico, también se recomienda el alga espirulina durante la lactancia.

Es rico en antioxidantes y por ello es capaz de contrarrestar la actividad de los radicales libres, ejerciendo una acción preventiva contra el envejecimiento celular. En este sentido es bueno para la prevención de la arteriosclerosis. También contribuye en gran medida a aumentar las defensas inmunitarias del organismo. También tiene una acción anticoagulante y vasodilatadora. Todo gracias a los omega 3, que favorecen la fluidez de la sangre y evitan la formación de coágulos y triglicéridos. Los pigmentos vegetales de los que abunda, llevan a cabo un proceso de purificación y desintoxicación. En este sentido, también consigue asegurar una adecuada limpieza del sistema digestivo, reduciendo el riesgo de infecciones y ayudando a combatir el síndrome del intestino irritable.
Tiene un alto contenido en hierro, que es importante en la síntesis de hemoglobina y por tanto en la prevención de todas las formas de anemia.

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