Linaza Marco Viti 200g

Semillas de Linaza Marco Viti - Complemento Alimenticio

Guerra contra el estreñimiento con semillas de lino. Sí, el sencillo “remedio de la abuela” (comer una cucharada de linaza acompañada de un par de vasos de agua) funciona y parece solucionar los problemas de estreñimiento. De hecho, en contacto con el agua del estómago, las semillas de lino forman una especie de mucílago que ablanda las heces y aumenta su volumen. Un aumento que estimula el peristaltismo, es decir, la expulsión de las heces del intestino.

Usar

Junto con una dieta rica en fibra y actividad física constante, estas semillas de color marrón rojizo, de 4-5 mm de largo, ayudan en la defecación. Dos recetas. La primera consiste en tomar 4 o 5 cucharaditas de semillas, triturarlas, dejarlas en remojo durante veinte minutos, luego filtrar la bebida y beber. La segunda opción, indicada para quienes están a dieta (las semillas tienen un gran aporte calórico, 470 calorías por cada cien gramos) consiste en la ingestión de un par de cucharadas de semillas y, posteriormente, uno o dos vasos de agua. Las semillas pasarán por el intestino, aumentando de volumen y liberando las sustancias emolientes, pero seguirán saliendo enteras. Así, las grasas en las que son ricas no serán absorbidas por el intestino.

Siendo, más que un laxante, un emoliente, una especie de facilitador para el paso de las heces, puede usarse con frecuencia. También ayuda a desinfectar las mucosas irritadas, quizás por el uso de demasiados laxantes.

Advertencias

Las semillas de lino no tienen interacciones con otras drogas. El principal efecto secundario es la posible flatulencia. Sin embargo, los expertos aconsejan no usarlos en niños menores de seis años y cuando sufren de obstrucción intestinal y estrechamiento del esófago.

Formato

Paquete de 200 g.