Semillas de Psyllium Hierba Quiero 200g

Semillas de hierba de psyllium Quiero un complemento alimenticio

Las semillas de psyllium se han utilizado durante algún tiempo tanto en medicina humana como veterinaria, especialmente gracias a su capacidad para estimular la función intestinal.

• Definición botánica: Plantago psyllium L.
• Familia: Plantaginaceae
• Género: Plantag
• Especie: P.psyllium

Parte de la planta utilizada: consiste en la semilla del fruto seco y su cáscara, que es la fina capa de membrana en la superficie de la semilla.

Hábitat: es originaria del Mediterráneo, Norte de África y Asia Occidental. Se cultiva ampliamente en India y Pakistán. El Plantago tiene un tallo erecto y ramificado, crece principalmente en suelos semi-arenosos.

Composición Química: contiene principalmente (hasta un 30%) mucílago, compuesto por una mezcla de polisacáridos solubles. También contiene proteínas, esteroles, triterpenos, sales de potasio y otros oligoelementos, ácidos grasos (linoleico, oleico, palmítico, esteárico) y taninos.

Literatura científica: Las semillas de psyllium se utilizan desde hace tiempo tanto en medicina humana como veterinaria, sobre todo gracias a su capacidad para estimular el funcionamiento funcional intestinal. Estudios australianos afirman que las semillas favorecen el desarrollo de una flora útil para el organismo. Inducen una sensación de saciedad que es útil para el peso corporal, nuevamente gracias al mucílago que se hincha en contacto con el agua, aumentando de volumen y formando una especie de "gel" que favorece la evacuación.

Uso y consumo según la mejor tradición herbolaria: las semillas molidas o las cáscaras se utilizan en diversas formulaciones como suplementos dietéticos para aumentar la fibra.

Ingredientes

Semillas de Psyllium (Plantago Indica L. - Semilla madura)

Cómo utilizar

Se recomienda tomar una cantidad de 15 g de frutas (± 3 cucharadas soperas) puestas a suavizar en yogur y leche de soja, zumo de frutas o té, unos minutos antes de su uso.

Método de conservación

Conservar en lugar fresco (15-25°C), seco y protegido de la luz solar directa. No asuma que el último plazo de almacenamiento ha expirado.

Advertencias

La alimentación debe considerarse parte integrante de una dieta variada y equilibrada combinada con un estilo de vida saludable.

Formato

Paquete de 200 g.