La A

Entrenamiento mental en deportes de resistencia.

Por Roberto Albanesi

Texto práctico de entrenamiento mental para todos aquellos que practican deportes de resistencia. Apto tanto para profesionales como para aficionados, enseña de forma sencilla a gestionar mejor la interacción cuerpo-mente sin tratar el tema con teorías psico-bio-neurológicas complejas.
En esta obra el lector encontrará en cambio una infinidad de consejos prácticos y sobre todo lo que necesita para prepararse de la mejor manera para preparar su mente. Se da especial importancia a los requisitos iniciales, una especie de visita de fitness psicoaptitud que, a partir de la personalidad del sujeto, conduce a la mejor gestión posible del deporte de resistencia.
Ensayos, ejemplos y anécdotas endulzan el tratamiento teórico de los argumentos, haciendo ameno y creativo un tema que muchas veces corre el riesgo de ser banal y predecible.

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Un libro